Liikuntaa koronan varjossa

Syksy saapuu ja yhtä paljon kuin lehtien kellastumista ja tunnelmallisia syysiltoja, on aina syksyisin odottanut uuden jumppakauden alkua. Niin on tänäkin vuonna, into jumpille on suuri, mutta elämme tällä hetkellä epävarmoja aikoja, jotka varjostavat kaikkea arkielämämme tekemistä. Monia varmasti mietityttää kuinka jumppaaminen onnistuu näin korona-aikana. Uskaltaako jumpalle lähteä?

Sosiaali- ja terveysministeriöltä tuli juuri suositus, että kokoontumisrajoituksena pidetään edelleen jatkossakin 500 hengen tilaisuuksia. Eli alle 500 hengen kokoontumiset ovat mahdollisia. Toki turvallisuuteen tulee kiinnittää erityistä huomiota pienimmissäkin tilaisuuksissa.  Tällä hetkellä koronatilanne Länsi-Pohjan alueella on maltillinen, joten sen puoleen tilanne on hyvä ja mahdollistaa uuden jumppakauden aloittamisen.

Ryhmiemme keskimääräinen henkilömäärä on aikaisempina vuosina pysytellyt 20-30 osallistujan tietämillä/jumppakerta,  ja parhaimmillaankin viime vuonna suurin yksittäinen osallistujamäärä oli  viidenkymmenen osallistujan paikkeilla joten alitamme reilusti annetut kokoontumissuositukset. Olemme myös laskeneet osallistumismääriä jäsentiedon ilmoittautumisjärjestelmässä, jotta ryhmäkoot pysyisivät hallinnassa. Seuramme tarjoamat jumpat ovat kokoontuneet pääsääntöisesti liikuntasaleissa, joten tilaa turvavälien pitämiseen löytyy hyvin.  Seura on myös panostanut käsihygienian tehostamiseen sekä tiedottaa jumppaajia tarvittavista varotoimista aktiivisesti.

Kuva Martin Slavoljubovski Pixabaystä

Jotta jumppahetki voisi edelleen tuoda jokaiselle meistä sen saman ansaitun tuokion arjen askareiden vastapainoksi, voimme jokainen vaikuttaa jumppien turvallisuuteen pitämällä kiinni muutamista ohjeista, joita olemme tähän alle laatineet:

  1. Älä tule sairaana jumpille.
  2. Noudata karanteeniohjeita, jos olet altistunut korona positiiviseen henkilöön tai olet palannut matkoilta alueelta, jossa esiintyy koronaa.
  3. Noudata hyvää käsihygieniaa ja pidä turvavälit.
  4. Siirry pukuhuoneesta jumppasaliin mahdollisimman pian, jossa tilaa on enemmän ja turvavälit säilyvät.
Kuva succo Pixabaystä

Monissa jumppapaikoissamme on mahdollisuus jättää ulkovaatteet esim. käytävälle tai tarjolla on useampi pukuhuone, joten tämäkin osaltaan helpottaa lähikontaktien ehkäisemisessä.  Välinejumpissa suosittelemme omien välineiden käyttöä. Toisaalta välineitä käytetään keskimäärin kerran viikossa, joten kontaminoituminen on melko epätodennäköistä. Yhdessä säännöistä kiinni pitämällä ja huolehtimalla omalta osaltamme turvaväleistä, luomme turvallisen jumppaamisympäristön ja turvaamme ehjän jumppakauden itsellemme sekä muille.

Kristallipalloa tulevaisuuden ennustamiseksi emme valitettavasti omista, mutta  me seurassa osaltamme pyrimme tekemään kaiken mahdollisen sen hyväksi, että saisimme vedettyä läpi ehjän ja turvallisen jumppasyksyn. Seuraamme ja noudatamme aktiivisesti valtakunnallisia ja paikallisia ohjeita. Nyt jos koskaan on seuramme motto terveysliikunnan puolestapuhujana ajankohtainen. Toivomme, että pystymme tarjoamaan tänä epävarmuuden aikana hyvää oloa ja mieltä tuottavan hetken itse kullekin edes hetkellisesti tarjoamalla monipuolisia ja terveyttä edistäviä jumppia kaikille.

Olet siis sydämellisesti tervetullut jumpillemme.

Toivottaa TNV:n ohjaajat

Kuva Gordon Johnson Pixabaystä
Create your website with WordPress.com
Aloitus