Tauko tekee hyvää…

…myös blogillemme. Olemme päättäneet hiljentyä blogimme suhteen hetkeksi ja kerätä ideoita ja ajatuksia, jotta voimme tarjota teille mielenkiintoista ja liikuttavaa luettavaa ensi vuoden puolella.

Nyt on hyvä aika nauttia loppukaudesta jumpaten virtuaalisesti kotonamme ja pitää itsestämme huolta. Hiljennytään myös hiljalleen loppuvuoden viettoon ja vietetään ihana tunnelmallinen joulu lähimpien ja rakkaittemme seurassa. Suunnataan katseet kohti uutta vuotta. Kuluva vuosi jää kyllä meidän jokaisen mieleen ja TNV:n kuten muidenkin liikuntapalveluita tuottavan tahon toimintamallit ja totutut tavat ovat joutuneet uusien haasteiden eteen.

Olemme kiitollisia siitä, että olette kulkeneet kanssamme nämä erilaiset jumppakaudet vuoden 2020 aikana. Toivottavasti olemme voineet antaa teille hyvää oloa ja mukavia jumppahetkiä, vaikkakin osittain videoiden välityksellä.

Vaikka kukaan meistä ei omista kristallipalloa, suuntaamme silti toiveikkaina katseemme kohti tulevaa vuotta. Pieniä muutoksia tulee tarjontaamme ja yksi niistä on, että virtuaalijumppa jatkuu myös kevät kaudella automaattisesti. Uusi mahdollisuus on ilmoittautua myös pelkästään virtuaalijumppaan, jolloin voimme taata myös riskiryhmäläisille liikunnan riemua jokaiselle viikolle.

Mukavaa joulun odotusta. Pysytään terveinä ja nähdään virtuaalijumpilla!

T. TNV:n johtokunta ja ohjaajat

Kuva Myriams-Fotos Pixabaystä

Virtuaalijumppaa

Syyskautta on jäljellä vielä vajaa pari kuukautta ja jumpillamme on käynyt mukavasti porukkaa. Kiitos siitä kuuluu teille kaikille ihanille jäsenillemme, jotka viikosta toiseen liikutte kanssamme jumppapaikoilla. Syksyn edetessä on myös tilanteet muuttuneet ja korona nostaa jälleen enemmän päätänsä kesän ja alkusyksyn jälkeen.

TNV aloitti virtuaalijumpat lokakuussa ja nyt on mahdollista tilata itselle loppukauden hikitreenit kotiin ilmoittautumalla jäsentieto-ohjelmassa virtuaallijumppa ryhmään. Ilmoittaututumisaikaa on aina sunnuntaihin 8.11. saakka, joten mukaan ehtii vielä! Syyskauden jäsenmaksun maksaneet saavat virtuaalijumpat sähköpostiinsa ilman erillistä ilmoittautumista. Lisätietoja ja ilmoittautumisohjeet löydät nettisivuiltamme.

Joka viikko uusi jumppa ilmestyy sähköpostiin youtube linkkinä ja on käytettävissä aina kauden loppuun saakka. Näin kauden aikana kertyy monipuolinen kattaus kotitreeneihin, joista voi valita mieleisen jumpan tehtäväkseen vaikka useampaan kertaan 🙂 Kotijumppiin saa myös mukavasti vaihtelua, kun voi valita juuri sen jumpan, minkä kokee sopivimmaksi juuri sinä hetkenä.

Kuva rob9040 Pixabaystä

Virtuaalijumpilla vaihtuvat niin ohjaajat kuin teematkin. Mukana on niin lihaskuntoharjoittelua kuin kehonhuoltoakin. Vaihtuva ohjaaja takaa monipuolisen kattauksen kotona tehtäviin jumppahetkiin. Jokainen virtuaalijumppa kestää vähintään 30 minuuttia. Valitettavasti virtuaaliseen tarjontaamme emme saa tanssillisia tunteja mukaan, sillä olemme kohdanneet haasteita musiikinkäytön suhteen.

Ohjaajamme ovat jälleen uuden äärellä ja pieniä teknisiä ongelmia on ollut havaittavissa. Toivomme jäseniltämme kärsivällisyyttä näiden suhteen. Pyrimme ratkaisemaan ongelmat aina mahdollisimman pian, jotta voisimme taata jokaiselle jumppaajallemme mahdollisimman vaivattoman ja mukavan treenituokion.

Lopuksi vielä pieni muistilista jokaiselle virtuaalijumppaajalle:

  1. Päivitä puhelimesi selainversio mahdollisimman uuteen (jos et pääse suoraan linkistä videoon, kopioi linkkirivi ja liitä se internetselaimen osoiteriville.)
  2. Varaa itsellesi rauhallinen ja mahdollisimman avara tila, jossa mahdut liikkumaan loukkaantumatta
  3. Laita mieleiset jumppakamppeet, joissa on hyvä liikkua
  4. Varaa lähellesi jumppa-alusta/jumppamatto, vesipullo ja mahdolliset jumpalla käytettävät välineet
  5. Liiku ja nauti!

Antoisia virtuaalijumppia (ja tietysti myös jumppapaikoilla tehtyjä jumppia) toivottaa:

TNV:n ohjaajat

Create your website with WordPress.com
Aloitus